Hvad er smerter og massage hos Helse Clinque v/ Nønne i Aarhus:

Vi kender alle den ubehagelige følelse af smerter, der kan forhindre os i at få en god nattesøvn og hovedpiner der gør os trætte - alt sammen noget som forhindrer os i at leve vores liv optimalt. Smerter gør os gamle før tid og forhindrer os i at bevæge os frit. Massage er en sikker vej til at opnå smertelindring - gør noget godt for dig selv inden dine smerter bliver kroniske.

Regelmæssig massage kan bidrage til at opretholde og forbedre bevægeligheden i leddene og reducere stivhed. Gennem massage kan muskelspændinger løsnes, blodcirkulationen forbedres og kroppen kan komme til at slappe mere af, så din søvn bliver bedre.

Stress og spændinger er to tæt forbundne tilstande, der ofte påvirker hinanden, men spørgsmålet om, hvad der kommer først, kan variere fra person til person. For mange mennesker kan spændinger i kroppen være en tidlig indikator på, at stress er ved at opbygge sig. Når vi oplever stress, reagerer vores krop ofte med muskelspændinger, som en naturlig forsvarsmekanisme. Dette kan føre til en ond cirkel, hvor spændingerne forstærker stressniveauet, hvilket igen kan føre til yderligere fysiske og mentale problemer.

Det er derfor afgørende at lytte til sin krop. Vores krop sender os ofte signaler, når noget ikke er, som det skal være. At være opmærksom på de tidlige tegn på spændinger kan hjælpe os med at tage skridt til at reducere stress, før stressen får lov til at tage overhånd.

I en travl hverdag, hvor stress ofte er uundgåeligt, er det vigtigt at prioritere tid til at lytte til sin krop og tage hånd om de tidlige tegn på spændinger. Ved at integrere massage i ens rutine/hverdag kan man derfor ikke blot lindre eksisterende spændinger, men også skabe en buffer mod stress, før det sætter ind.

Mit mål er at hjælpe dig med at løsne spændinger, før de bliver kroniske, og at forebygge stress, så du kan opnå større velvære og balance i din hverdag. Hvis du er i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg står klar til at guide dig og hjælpe dig med at finde den rette behandling/massage. Ring på tlf. 2344 9260.

Med mine 20 års erfaring som behandler og massør har jeg opbygget en stor og alsidig værktøjskasse af teknikker, greb og metoder. Denne brede vifte af værktøjer gør, at jeg kan tilpasse behandlingen præcist til dine behov og mål. Jeg benytter mig af forskellige teknikker for at løsne spændinger, lindre ubehag og genoprette din krops balance. Min erfaring og mit udvalg af metoder giver mig mulighed for at hjælpe dig med at frigøre spændinger, så du kan føle dig mere afslappet, veltilpas og i bedre balance.